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孕期別忽略視力保健

本網(wǎng)綜合    2016年06月29日

    據(jù)《大眾衛(wèi)生報(bào)》報(bào)道,女性懷孕時(shí),胎兒眼部生長(zhǎng)需要的葉黃素與腦神經(jīng)系統(tǒng)的ω-3脂肪酸均須母體供輸。養(yǎng)分供給胎兒,孕婦如果不能及時(shí)補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng),就可發(fā)生視力模糊、澀痛、怕光現(xiàn)象,嚴(yán)重時(shí)可造成眼底出血等后果。孕婦除了要接受眼部檢查外,日常要補(bǔ)充對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如適當(dāng)吃新鮮魚(yú)類,蔬菜如胡蘿卜、黃瓜、菜花等,水果可選擇橘子、柿子、香蕉等。
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