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春節(jié)飲食有度 別讓腸胃受傷

本網(wǎng)綜合    2019年02月04日

     每逢春節(jié),與飲食相關(guān)的胃腸疾病發(fā)病率明顯提升。這是由于春節(jié)期間人們忙于聚會(huì),經(jīng)常容易多吃,而節(jié)日期間又很少有人會(huì)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),這樣吃得多而消耗少,就很容易致病。另外,節(jié)日期間也經(jīng)常容易熬夜,尤其是一些年紀(jì)大的人得不到應(yīng)有的休息,這樣就會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降,容易出現(xiàn)胃腸道問題。從往年的情況看,春節(jié)期間患急性胰腺炎、消化道被異物卡住、消化不良類的病人往往比較多。

    急性胰腺炎

    春節(jié)期間親朋好友歡聚一堂,難免以酒助興。適量飲酒有助于調(diào)節(jié)氣氛,但飲酒過量卻會(huì)給身體造成傷害。

    恩澤醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師黃勤稱,春節(jié)期間不少市民因?yàn)楸╋嫳┦?、過量飲酒而導(dǎo)致急性胰腺炎。急性胰腺炎是多種病因?qū)е乱让冈谝认賰?nèi)被激活后引起胰腺組織自身消化、水腫、出血甚至壞死的炎癥反應(yīng)。臨床以急性上腹痛、惡心、嘔吐、 發(fā)熱和血胰酶增高等為特點(diǎn)。其中,酗酒和暴飲暴食均可引起胰腺分泌過度旺盛,導(dǎo)致急性胰腺炎。

    消化道異物

    春節(jié)期間,吃吃喝喝,吃飯時(shí)難免談笑風(fēng)生,一不小心,魚刺、雞骨頭、棗核等就被吃了下去,有的卡在喉嚨里,有的堵在消化道里,無法排出,造成危險(xiǎn)情況發(fā)生。黃勤提醒,如果吞入的是尖銳的物體,那么無論是卡在喉嚨還是進(jìn)入胃內(nèi),都要及時(shí)去醫(yī)院救治。

    “當(dāng)異物卡在喉嚨里,老人們常常提議大口吞米飯或咽饅頭,試圖將異物吞下去,但這其實(shí)是很危險(xiǎn)的做法,如果是尖銳的東西,咽下去之后會(huì)導(dǎo)致食道穿孔。”黃勤說,正確的做法是,什么都不要吃,第一時(shí)間送往醫(yī)院救治。

    不要以為只有堅(jiān)硬的物體才會(huì)對(duì)身體造成傷害,一些軟糯的食物同樣具有殺傷力。黃勤介紹,之前就遇到過一個(gè)80多歲的老年患者,春節(jié)期間吃湯圓時(shí)不小心將假牙一起吞了下去,最后在內(nèi)鏡下將假牙取了出來,雖然性命無憂,但是一番折騰也給老人帶來了不小的痛苦。因此,黃勤提醒老人們,吃湯圓、糯米圓這些食物時(shí)千萬不能大意。

    消化不良

    春節(jié)期間,大小聚會(huì)不斷,飯菜豐富、多樣化,琳瑯滿目的水果、糕點(diǎn)、小食品等讓許多人經(jīng)不起誘惑,飲食常失去節(jié)制,使胃腸負(fù)擔(dān)加重,從而出現(xiàn)腹脹、食滯、消化不良等現(xiàn)象。

    為保護(hù)春節(jié)期間腸胃健康,黃勤建議,飲食、飲酒不要過量,不要超過身體的承受范圍,同時(shí),還要少吃油膩、生冷的食物,避免對(duì)腸胃造成刺激;另外,要注意休息,并保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)消化,保持腸胃健康;對(duì)于一些本來就有胃腸道疾病的人,一定要更加重視春節(jié)期間的腸胃保護(hù),要堅(jiān)持吃藥、避免停藥帶來更嚴(yán)重的問題。


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