?北京青年報(bào) 2019年08月25日
讀了8月20日的評(píng)論《“催吐吧”里減肥的孩子亟須正確引導(dǎo)》，深有感觸。在長(zhǎng)年“以瘦為美”的社會(huì)審美體系下，不少人為了減肥不惜一切代價(jià)。
實(shí)際上，“減肥”應(yīng)該和“健康”掛鉤，是否需要減肥應(yīng)依據(jù)個(gè)人身體的具體情況來判斷。對(duì)于未成年人來說，青春期很容易出現(xiàn)發(fā)胖的狀況，切不可因盲目減肥影響了生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)此，家庭、學(xué)校教育還應(yīng)及時(shí)跟上，讓青少年樹立正確的審美價(jià)值取向，加強(qiáng)健康教育，既要防止青少年為了瘦身走極端，也要避免一些學(xué)生因?yàn)椤俺缘锰?、運(yùn)動(dòng)太少”而成了“小胖墩”。
瘦不等于美，如果非要說減肥是為了什么，那也應(yīng)該為了有一個(gè)更加健康、健美的體魄。平日要“管住嘴，邁開腿”，營(yíng)養(yǎng)均衡和日常鍛煉相結(jié)合，進(jìn)行科學(xué)減肥，不要迷信諸如“催吐”一類違背自然規(guī)律的速成減肥法?？傊?，一定要懂得愛惜自己的身體。
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