甘孜日報 2020年06月07日
二、健康生活方式與行為
50. 正確使用安全套，可以減少感染艾滋病、性病的危險。
在性接觸中正確使用安全套，可以減少艾滋病、乙肝和大多數(shù)性傳播疾病的危險。
不要重復使用安全套，每次使用后應打結(jié)后丟棄。
51. 發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報告，不加工、不食用病死禽畜。
許多疾病可以通過動物傳播。例如鼠疫、狂犬病、非典、高致病性禽流感等等。預防動物把疾病傳播給人，要做到：盡量不與病畜、病禽等患病的動物接觸;不加工、不食用病死禽畜;不加工、不食用不明原因死亡的禽畜;不吃生的或未煮熟煮透的豬、牛、羊、雞、鴨、兔及其他肉類食品;不吃生的或者未煮熟煮透的淡水魚、蝦、螺、蟹、蛙等食物;接觸禽、畜后要洗手;發(fā)現(xiàn)病死禽、畜要及時向畜牧部門報告;病死禽畜按照畜牧部門的要求妥善處理。
52. 家養(yǎng)犬應接種狂犬病疫苗;人被犬、貓抓傷、咬傷后，應立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。
狂犬病發(fā)作后不能治愈，但卻是可以預防的。人一旦被犬、貓抓傷、咬傷(或破損傷口被舔)，要立刻用肥皂水和流動清水及時徹底地沖洗傷口，然后用酒精消毒;并盡快到醫(yī)院或疾病預防控制中心就醫(yī)，對傷口作進一步處理，并且接種狂犬病疫苗?？袢∫呙绲慕臃N一定要按照程序按時全程足量注射;如果傷口出血，還要注射抗狂犬病血清或免疫球蛋白。
為控制狂犬病傳播，養(yǎng)狗者要為狗接種獸用疫苗，防止狗發(fā)生狂犬病繼而傳播給人。帶狗外出時，一定要使用狗鏈，或給狗戴上籠嘴，防止咬傷他人。
53. 在血吸蟲病疫區(qū)，應盡量避免接觸疫水;接觸疫水后，應及時預防性服藥。
血吸蟲病是嚴重危害健康的寄生蟲病，人和家畜接觸了含有血吸蟲尾蚴的水(簡稱“疫水”)，就可能感染此病。血吸蟲病感染主要發(fā)生在每年的4～10月。
為預防血吸蟲病，不要在有釘螺(血吸蟲的生存繁殖離不開釘螺)的湖水、河塘、水渠里游泳、戲水、打草、捕魚、撈蝦、洗衣、洗菜或進行其他活動。因生產(chǎn)、生活和防汛需要接觸疫水時，要采取涂抹防護油膏，穿戴防護用品等措施。接觸疫水后要及時到當?shù)蒯t(yī)院或血吸蟲病防治機構(gòu)檢查或接受預防性治療。
54. 食用合格碘鹽，預防碘缺乏病。
碘缺乏病是自然環(huán)境缺碘導致人體碘攝入量不足引起的。缺碘對人的最大危害是影響智力發(fā)育。嚴重缺碘會造成生長發(fā)育不良、身材矮小、癡呆等。孕婦缺碘會影響胎兒大腦的發(fā)育，還會引起早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎兒畸形。
堅持食用碘鹽能有效預防碘缺乏病。孕婦、哺乳婦女、學齡前兒童還應多吃海帶等含碘多的食物。
自然環(huán)境碘含量高的地區(qū)的居民、甲狀腺功能亢進病人、甲狀腺炎病人等少數(shù)人群不宜食用碘鹽。
55. 每年做1次健康體檢。
定期進行健康體檢，可以了解身體健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)健康問題和疾病，以便有針對性地改變不良的行為習慣，減少健康危險因素;對檢查中發(fā)現(xiàn)的健康問題和疾病，要抓住最佳時機及時采取措施。州疾控中心
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