人民網(wǎng) 2019年12月02日
英國(guó)一項(xiàng)新研究顯示，經(jīng)常玩紙牌和棋類游戲可能有助減緩老年人認(rèn)知衰退。
研究報(bào)告發(fā)表在新一期美國(guó)《老年病醫(yī)學(xué)雜志》上。英國(guó)愛(ài)丁堡大學(xué)的研究人員選取了1000多名1936年出生、居住在蘇格蘭的受試者，測(cè)試評(píng)估了他們?cè)?0歲、73歲、76歲和79歲時(shí)的記憶力、解決問(wèn)題能力、思維速度和一般思維能力。研究人員還了解了這些人在70歲和76歲時(shí)玩紙牌、國(guó)際象棋、填字游戲等的頻率。
研究人員在綜合考慮了他們的教育狀況、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、性別以及11歲時(shí)的認(rèn)知能力測(cè)試成績(jī)等諸多因素后，利用統(tǒng)計(jì)模型分析了這些人棋牌游戲水平和思維能力之間的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，受試對(duì)象在70歲時(shí)，較高的棋牌游戲頻率與較高的認(rèn)知能力相關(guān)。從70歲到79歲，玩游戲越多，認(rèn)知能力下降得越少，特別是記憶力下降得越少。
研究還發(fā)現(xiàn)，在70歲至76歲之間，增加棋牌游戲頻率有助于減緩認(rèn)知能力下降速度。這表明即便之前不怎么玩棋牌游戲，進(jìn)入老年后開始玩，也會(huì)有益處。
研究人員表示，這項(xiàng)研究有助于更好地了解哪些生活方式和行為與老年人的認(rèn)知健康改進(jìn)相關(guān)，也可以啟發(fā)人們?cè)谧呦蚶夏陼r(shí)如何更好地保護(hù)自己的認(rèn)知能力。
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